נא לא ללחוץ על התפריט שמימין בתצוגת מחשב. נא לא ללחוץ על התפריט כאן בתצוגת פלאפון
מערכת מתקדמת לתפילה 🙏
בחר סוג תפילה כדי לקבל טכניקות תפילה
התכוונות ונשימה מודרכת 🧘♀️
לחץ על העיגול כדי להתחיל
מעקב תפילה יומי 📊
יומן תפילה אישי 📓
כ"ק אדמו"ר מהוריי"צ:
לכן נקראת תפילה בשם 'סולם', ככתוב: "והנה סולם מוצב ארצה וראשו מגיע השמימה" – תפילה היא הסולם המקשר את המתפלל עם הקדוש ברוך הוא, שעל ידי השירות והתשבחות שבתפילה – נעשית התקשרות המתפלל עם הקדוש ברוך הוא.
(לקוטי דיבורים לשון הקודש א, עמ' 100 )
התורה והתלמוד מציינים סוגים שונים של תפילה, כאשר כל סוג מבטא גישה ייחודית או חוויה נפשית שונה במערכת היחסים של האדם עם בוראו. הגמרא במסכת ברכות (כ"ו ע"ב) מזכירה את דברי רבי יוחנן: עשרה לשונות נקראת תפילה. אלו הם:
1. שוועה (קריאה לעזרה דחופה):
ביטוי לעומק המצוקה של האדם. מדובר בזעקה פנימית שעולה מהלב במצבים של ייאוש.
מקור: "וַיֵּאָנְחוּ בְנֵי יִשְׂרָאֵל מִן הָעֲבֹדָה וַיִּזְעָקוּ" (שמות ב', כ"ג).
2. צעקה (זעקה קולית):
תפילה הנאמרת בקול גדול כדי לבקש עזרה מיידית.
מקור: פסוק זהה לשוועה: "וַיִּזְעָקוּ" (שמות ב', כ"ג).
3. נאקה (גניחה מכאב):
גניחה שנובעת מתוך כאב וסבל, ביטוי של תפילה ללא מילים ברורות.
מקור: "וַיִּשְׁמַע אֱלֹקִים אֶת נַאֲקָתָם" (שמות ב', כ"ד).
4. רינה (שירה ושמחה):
תפילה המשלבת שמחה והודיה. לעיתים מביעה שבח או הלל לקב"ה.
מקור: "אַל תִּתְפַּלֵּל בְּעַד הָעָם הַזֶּה וְאַל תִּשָּׂא בַּעֲדָם רִנָּה וּתְפִלָּה" (ירמיהו ז', ט"ז).
5. פגיעה (עמידה נחרצת):
תפילה שנעשית מתוך הפצרה ועקביות, כאילו האדם "פוגע" בקב"ה בתחנוניו.
מקור: אותו פסוק: "וְאַל תִּפְגַּע בִּי" (ירמיהו ז', ט"ז).
6. ביצור (חוזק בעת מצוקה):
תפילה הנאמרת מתוך תחושת חוסן פנימי ובקשה להצלה בשעת צרה.
מקור: "בַּצַּר לִי אֶקְרָא ה'" (תהילים ק"כ, א').
7. קריאה (פנייה ישירה):
פנייה פשוטה וישירה אל הקב"ה בבקשה, מעין קריאה לשיחה.
מקור: "בַּצַּר לִי אֶקְרָא ה'" (תהילים ק"כ, א').
8. ניפול (השתחוות והכנעה):
נפילה על הפנים כתפילה מתוך הכנעה ושפלות לפני ה'.
מקור: "וָאֶתְנַפֵּל לִפְנֵי ה'" (דברים ט', כ"ה).
9. פילול (תפילה עם שיפוט עצמי):
תפילה הכוללת גם התבוננות עצמית ובקשת תיקון אישי. להרגיש את האמת לאמיתותה, וזוהי מציאות התפילה בטהרתה, לשפוט משפט אמת, להתעורר להרגיש את ברק האמת ומה שפורץ מתוך ליבו בהכרח ע"י הכרת אמיתיות אלה.
מקור: "וַיַּעֲמֹד פִּינְחָס וַיְפַלֵּל" (תהילים ק"ו, ל').
10. תחנונים (בקשה מתוך ענווה):
תפילה הנובעת מתוך תחושת תלות מוחלטת בה' וחוסר אונים אנושי. בקשתינו היא לקבל בחינם ממש ומרגיש בהכרה ברורה שאין מגיע לו על פי דין כלום.
מקור: "וָאֶתְחַנַּן אֶל ה'" (דברים ג', כ"ג).
סיכום:
עשרה לשונות התפילה מייצגים את הרבדים השונים של הקשר בין האדם לבוראו. הם נעים בין שמחה והודיה לבין מצוקה, ענווה ותחושת תלות. כל אחד מסוגי התפילה מלמד על דרך ייחודית שבה ניתן לפנות לה', בהתאם לנסיבות החיים ולרגש הפנימי.
תפילה ברומו של עולם
שוועה
ביטוי לעומק המצוקה של האדם. מדובר בזעקה פנימית שעולה מהלב במצבים של ייאוש.
וַיֵּאָנְחוּ בְנֵי יִשְׂרָאֵל מִן הָעֲבֹדָה וַיִּזְעָקוּ (שמות ב', כ"ג)
צעקה
תפילה הנאמרת בקול גדול כדי לבקש עזרה מיידית.
וַיִּזְעָקוּ (שמות ב', כ"ג)
נאקה
גניחה שנובעת מתוך כאב וסבל, ביטוי של תפילה ללא מילים ברורות.
וַיִּשְׁמַע אֱלֹקִים אֶת נַאֲקָתָם (שמות ב', כ"ד)
רינה
תפילה המשלבת שמחה והודיה. לעיתים מביעה שבח או הלל לקב"ה.
אַל תִּתְפַּלֵּל בְּעַד הָעָם הַזֶּה וְאַל תִּשָּׂא בַּעֲדָם רִנָּה וּתְפִלָּה (ירמיהו ז', ט"ז)
פגיעה
תפילה שנעשית מתוך הפצרה ועקביות, כאילו האדם "פוגע" בקב"ה בתחנוניו.
וְאַל תִּפְגַּע בִּי (ירמיהו ז', ט"ז)
ביצור
תפילה הנאמרת מתוך תחושת חוסן פנימי ובקשה להצלה בשעת צרה.
בַּצַּר לִי אֶקְרָא ה' (תהילים ק"כ, א')
קריאה
פנייה פשוטה וישירה אל הקב"ה בבקשה, מעין קריאה לשיחה.
בַּצַּר לִי אֶקְרָא ה' (תהילים ק"כ, א')
ניפול
נפילה על הפנים כתפילה מתוך הכנעה ושפלות לפני ה'.
וָאֶתְנַפֵּל לִפְנֵי ה' (דברים ט', כ"ה)
פילול
תפילה הכוללת גם התבוננות עצמית ובקשת תיקון אישי. להרגיש את האמת לאמיתותה, וזוהי מציאות התפילה בטהרתה.
וַיַּעֲמֹד פִּינְחָס וַיְפַלֵּל (תהילים ק"ו, ל')
תחנונים
תפילה הנובעת מתוך תחושת תלות מוחלטת בה' וחוסר אונים אנושי.
וָאֶתְחַנַּן אֶל ה' (דברים ג', כ"ג)
תפילה ברומו של עולם
שוועה
ביטוי לעומק המצוקה של האדם. מדובר בזעקה פנימית שעולה מהלב במצבים של ייאוש.
וַיֵּאָנְחוּ בְנֵי יִשְׂרָאֵל מִן הָעֲבֹדָה וַיִּזְעָקוּ (שמות ב', כ"ג)
צעקה
תפילה הנאמרת בקול גדול כדי לבקש עזרה מיידית.
וַיִּזְעָקוּ (שמות ב', כ"ג)
נאקה
גניחה שנובעת מתוך כאב וסבל, ביטוי של תפילה ללא מילים ברורות.
וַיִּשְׁמַע אֱלֹקִים אֶת נַאֲקָתָם (שמות ב', כ"ד)
רינה
תפילה המשלבת שמחה והודיה. לעיתים מביעה שבח או הלל לקב"ה.
אַל תִּתְפַּלֵּל בְּעַד הָעָם הַזֶּה וְאַל תִּשָּׂא בַּעֲדָם רִנָּה וּתְפִלָּה (ירמיהו ז', ט"ז)
פגיעה
תפילה שנעשית מתוך הפצרה ועקביות, כאילו האדם "פוגע" בקב"ה בתחנוניו.
וְאַל תִּפְגַּע בִּי (ירמיהו ז', ט"ז)
ביצור
תפילה הנאמרת מתוך תחושת חוסן פנימי ובקשה להצלה בשעת צרה.
בַּצַּר לִי אֶקְרָא ה' (תהילים ק"כ, א')
קריאה
פנייה פשוטה וישירה אל הקב"ה בבקשה, מעין קריאה לשיחה.
בַּצַּר לִי אֶקְרָא ה' (תהילים ק"כ, א')
ניפול
נפילה על הפנים כתפילה מתוך הכנעה ושפלות לפני ה'.
וָאֶתְנַפֵּל לִפְנֵי ה' (דברים ט', כ"ה)
פילול
תפילה הכוללת גם התבוננות עצמית ובקשת תיקון אישי. להרגיש את האמת לאמיתותה, וזוהי מציאות התפילה בטהרתה.
וַיַּעֲמֹד פִּינְחָס וַיְפַלֵּל (תהילים ק"ו, ל')
תחנונים
תפילה הנובעת מתוך תחושת תלות מוחלטת בה' וחוסר אונים אנושי.
וָאֶתְחַנַּן אֶל ה' (דברים ג', כ"ג)