לוגו הסודות להצלחה שלךהסודות להצלחה שלךלתת, לאהוב, לצמוח

כלי לוויסות רגשות

אינפוגרפיקה בצורת לבבות על רקע חוף ים עם הכותרת כלים לויסות רגשות וטכניקות כמו נשימות עמוקות, מיינדפולנס וכתיבה ברגשות
מערכת מתקדמת לויסות רגשות 🧘‍♀️

מערכת מתקדמת לוויסות רגשות 🧘‍♀️

בחר רגש כדי לקבל טכניקות ויסות

תרגיל נשימה מודרכת 🌬️

לחץ על העיגול כדי להתחיל

מעקב מצב רוח 📊

יומן רגשות 📓

הורדה ושמירה 💾

איריס זנזורי | iris_z@michlalah.edu

Facebook
X
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
הדפסה
יש לך שאלה? שאלי אותי 🌱