אמא, הבחירה היא שלך: מרחב לעיבוד רגשי בקשר עם הילדים
איך לווסת רגשות במצבים מאתגרים עם הילדים? מרחב נשימה ועיבוד רגשי לאימהות | הסודות להצלחה שלך בס"ד אמא, מתי בפעם האחרונה לקחת נשימה עמוקה – לא בשבילם, אלא בשבילך? 🌿 זה קורה לכולנו. השעה כבר מאוחרת, הילד שוב מסרב להיכנס להתקלח, הצעקות בבית עולות, והמחשבה האוטומטית של "אני פשוט לא יכולה לסבול את זה […]
איתור מחשבות לא רציונליות בהוראה: מודל ה-ABC של אלברט אליס לניהול כיתה
איתור מחשבות לא רציונליות בניהול כיתה: מודל ה-ABC של אלברט אליס איך מורים יכולים להתמודד עם תסכול בעבודה בעזרת זיהוי הטיות חשיבה? עבודת ההוראה מזמנת לנו אינספור סיטואציות מורכבות בכל יום. הפסיכולוג אלברט אליס, מפתח גישת ה-REBT, טען כי הסבל שלנו אינו נובע מהתנהגות התלמידים עצמה, אלא ממערכת האמונות שלנו לגביהם. בפוסט זה נלמד כיצד […]