הנחיות הפעלה מומלצות:
- עיתוי אידיאלי: שעת השקט בבוקר או לפני תפילת ערבית.
- הכנה רוחנית: אמירת פסוק "זה היום עשה ה'" לפני הבחירה. או "ויהי נועם ה' אלוהינו עלינו ומעשה ידינו כוננה עלינו ומעשה ידינו כוננהו"
- עיבוד התובנה: הקדישו 3 דקות למדיטציה על המסר שהתקבל.
- יישום מעשי: בחרו פעולה אחת קטנה ליישום התובנה באותו היום.
רעיונות להרחבה:
- צרו "פינת קלפים" עם נר ריחני וכרית נוחה להתבוננות
- שתפו את התובנה עם חבר/ה ותנו לו פרשנות משלו
- צלמו את הקלף ושלחו בקבוצת ווטסאפ משפחתית עם שאלת מחשבה
הפוסט מעוצב לעורר סקרנות ומעורבות, עם אפשרויות פעולה מגוונות המשלבות עומק רוחני עם יישום פרקטי.
1. ליקוטי מוהר"ן תנינא, כ"ג
"מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד"
יסוד עצום בעבודת ה': השמחה היא שער לכל דבר טוב
2. ליקוטי מוהר"ן תנינא, כ"ג
"כי עיקר החיות והקיום הוא רק על ידי שמחה"
בלי שמחה, הנפש נחלשת; בשמחה – היא מתעוררת
3. ליקוטי מוהר"ן א, כ"ד
"על ידי שמחה יכולים להוציא אדם ממדרגתו…"
שמחה פותחת שערים רוחניים
4. ליקוטי מוהר"ן א, א'
"אי אפשר לבוא לשום שכל, כי אם על ידי שמחה"
השמחה מביאה בהירות מחשבה והבנה
5. ליקוטי מוהר"ן תנינא, ל"ד
"וצריך לחפש ולבקש תמיד עצות איך להיות בשמחה"
השמחה דורשת עבודה ומאמץ, אך אפשרית לכל אחד
6. ליקוטי מוהר"ן א, ע"ח
"מרה שחורה היא סיטרא דמותא, ושמחה חיות אמיתי"
עצבות מושכת מטה, שמחה מחיה
7. ליקוטי מוהר"ן א, ס"ה
"כשמקבלים ייסורים בשמחה – זה תשובה"
שמחה בזמנים קשים – אמונה גבוהה
8. ליקוטי מוהר"ן א, רפ"ב
"דון לכף זכות… תמצא איזה מעט טוב"
גילוי הטוב העצמי – מפתח לשמחה
9. ליקוטי מוהר"ן תנינא, כ"ג
"צריך להכריח את עצמו להיות בשמחה"
גם כשקשה – הדחיפה לשמחה היא מצווה
10. ליקוטי מוהר"ן א, נ"ד
"על ידי נגינה ומחיאת כף – נתעורר השמחה"
פעולה פשוטה יכולה להדליק שמחה
