כיצד קונפליקט פנימי בא לידי ביטוי גופנית?

מִלּוֹן תִּפְקוּד מוּל קוֹנְפְלִיקְט: מַפַּת דְּרָכִים חֲדָשָׁה

הַמִּלּוֹן אֵינוֹ כְּלִי אִבְחוּנִי, אֶלָּא מַפָּה לַהֲבָנַת שְׂפַת הַגּוּף. בִּמְקוֹם לִשְׁאֹל "מָה יֵשׁ לִי?", הוּא מְכַוֵּן לַשְּׁאֵלָה: "אֵיזֶה תִּפְקוּד יָצָא מֵאִזּוּן וְלָמָּה?".

עֶקְרוֹנוֹת הַמַּפְתֵּחַ:

תִּפְקוּד לִפְנֵי אֵבָר: הַגּוּף הוּא מַעֲרֶכֶת חֲכָמָה שֶׁל פְּעֻלּוֹת (סִנּוּן, וִסּוּת, הֲגַנָּה). הַמִּלּוֹן מַפְרִיד בֵּין הָאֵבָר הַפִיזִי לַתִּפְקוּד שֶׁלּוֹ; קוֹנְפְלִיקְט תּוֹדַעֲתִי דּוֹמֶה יָכוֹל לְהִתְבַּטֵּא בְּאֵבָרִים שׁוֹנִים הַמְּבַצְּעִים פְּעֻלָּה דּוֹמָה.

מִבְנֶה קָבוּעַ: כָּל עֵרֶךְ מְנַתֵּחַ חָמֵשׁ תַּחֲנוֹת: הַפִיזְיוֹלוֹגְיָה, הַמַּשְׁמָעוּת הַמַּעֲרַכְתִּית בַּחַיִּים, הַקּוֹנְפְלִיקְט הַתּוֹדַעְתִּי, הַחֲוָיָה הָרִגְשִׁית וְהַבִּטּוּי הַגּוּפָנִי.

הַמַּטָּרָה: הַפְחָתַת אַשְׁמָה וּפַחַד דֶּרֶךְ יְצִירַת סֵדֶר וְהִגָּיוֹן. הֲבָנַת הַ"לָמָּה" מְאַפְשֶׁרֶת הַקְשָׁבָה תִּפְקוּדִית בִּמְקוֹם מַאֲבָק בַּסִּימְפְּטוֹם.

דֻּגְמָה: מֵרִידְיָאן הַכְּלָיוֹת

סִנּוּן: הַיְּכֹלֶת לְהַבְחִין בֵּין מֵזִין לִמְסֻכָּן. הַקּוֹנְפְלִיקְט: אִיּוּם קִיּוּמִי וְחֹסֶר בִּטָּחוֹן בְּסִיסִי.

סְפִיגָה חוֹזֶרֶת: שְׁמִירָה עַל מַשְׁאַבֵּי חַיִּים. הַקּוֹנְפְלִיקְט: פַּחַד מֵאָבְדַן וְצֹרֶךְ בִּשְׁלִיטָה נֻקְשָׁה.

הַפָּרָשָׁה: שִׁחְרוּר מָה שֶׁאֵינוֹ מְשָׁרֵת עוֹד. הַקּוֹנְפְלִיקְט: קֹשִׁי לְהִפָּרֵד וְהַצְמָדוֹת לֶעָבָר מִתּוֹךְ פַּחַד מִקְּרִיסָה.

וִסּוּת נוֹזְלִים: הַתְאָמָה לִמְצִיאוּת מִשְׁתַּנָּה. הַקּוֹנְפְלִיקְט: קִיצוֹנִיּוּת בֵּין הֲצָפָה רִגְשִׁית לְנִתּוּק וְיֹבֶשׁ.

אֲגִירַת כּוֹחַ: עֲמִידוּת וְאֵנֶרְגִּיָּה בְּסִיסִית. הַקּוֹנְפְלִיקְט: שְׁחִיקָה עֲמֻקָּה וּתְחוּשָׁה שֶׁהַחַיִּים "גְּדוֹלִים עָלַי".

ע"פ הָרַב אַרְמוֹנִי

מילון תיפקוד מול קונפליקט – מפת דרכים

ברוכים הבאים למפה

הכלי נועד לסייע בהבנת הקשר בין תפקודים גופניים לקונפליקטים תודעתיים. המידע אינו מחליף טיפול רפואי מקצועי.

נפש בריאה
בגוף בריא

מילון תיפקוד מול קונפליקט

משאלה כללית להבנה ממוקדת: איזה תיפקוד יצא מאיזון ולמה.

מה הגוף מנסה לומר?

סימנים במערכת

זיהוי המתח התודעתי

💡 שאלות עזר לזיהוי:
  • האם יש פחד מאובדן (משאבים, שליטה, אדם)?
  • האם אתם מרגישים איום קיומי או חוסר ביטחון בסיסי?
  • האם יש קושי להיפרד מדבר שהיה קשור להישרדות בעבר?
  • האם יש תחושה שהחיים "גדולים עליכם" (שחיקה)?

כיווני חקירה

בחירת התיפקוד מהמילון

המלצות לפעולה

יש סדר. יש היגיון.

הקונפליקט:

התיפקוד הנבחר:

המלצה לאיזון:

רוֹצִים אֶת כָּל סִפְרֵי הָרַב אַרְמוֹנִי-חפשו רפואת עץ הדורות.

Facebook
X
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
הדפסה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *