בוקר טוב! אני רוצה לשתף אתכם במחשבות שלי על הקימה בבוקר…

לפעמים זה נראה כמו המשימה הכי קשה ביום – לצאת מהמיטה החמה והנעימה ולהתחיל את היום. השעון המעורר מצלצל, ואנחנו לוחצים על "נודניק" שוב ושוב.

אבל אתם יודעים מה? הקימה בבוקר היא הרבה יותר מסתם לקום מהמיטה. היא ההזדמנות שלנו להתחיל מחדש, לפתוח דף חדש. כל בוקר מביא איתו אפשרויות חדשות והזדמנויות טריות.

הנה כמה טיפים שעוזרים לי להפוך את הקימה בבוקר לחוויה נעימה יותר:
1. ללכת לישון בשעה קבועה.
2. להניח את הטלפון רחוק מהמיטה.
3. להכין את הבגדים ליום המחרת בערב.
4. לחשוב על משהו משמח שמחכה לי ביום החדש

זכרו – איך שאנחנו מתחילים את הבוקר משפיע על כל היום שלנו. אז בואו נהפוך את הקימה בבוקר להתחלה טובה של יום נפלא!

מה עוזר לכם לקום בבוקר? אשמח לשמוע את הטיפים שלכם בתגובות 😊

#בוקרטוב #התחלותחדשות #שגרהבריאה #טיפיםלחיים