בס"ד
🌿 המילים שאנחנו אומרים לעצמנו – מעצבות את העולם הפנימי שלנו.
פעמים רבות, דווקא המשפטים שחוזרים שוב ושוב בראשנו הם אלה שמחזקים אותנו… או מחלישים אותנו.
לכן הכנתי עבורכם סדרת כרטיסי אוטוסוגסטיה – שחרור הנפש, המשלבת מסרים מחזקים של אמונה, ביטחון בה', קבלה עצמית, שלווה פנימית ושחרור ממחשבות ודאגות.
כל כרטיס מזמין לעצור לרגע, לנשום, לקרוא את המסר, לחזור עליו בכוונה ולהכניס אותו אל הלב. התמדה במשפטים חיוביים יכולה לסייע בבניית חשיבה מחזקת ובהפניית תשומת הלב אל הטוב, מתוך חיבור לאמונה ולביטחון בקב"ה.
בין הנושאים שתמצאו:
✨ שחרור מחשבות מגבילות
✨ קבלה ואהבה עצמית
✨ שלווה ושלום פנימי
✨ ביטחון בה' ובדרך
✨ שמחת חיים
✨ שחרור העבר והתחלה חדשה
✨ חיבור לנשמה ולעוצמות שבנו
מוזמנים לבחור בכל יום כרטיס אחד, לקרוא אותו מספר פעמים, להפנים את המסר ולהעניק לעצמכם כמה דקות של חיזוק פנימי.
איזה כרטיס הכי דיבר אליכם? שתפו אותי בתגובות. 💙
כרטיסי אוטוסוגסטיה – שחרור הנפש
שחרור מחשבות מגבילות
הקב"ה שומר עלי בכל רגע. אני משחרר/ת את כל המחשבות המגבילות. הן חולפות כמו עננים בשמיים, ואני נשאר/ת צלול/ה.
קבלה עצמית מלאה
הקב"ה מקבל אותי כמו שאני. אני מקבל/ת את עצמי בדיוק כפי שאני, בכל חלק וחלק שבי.
שלווה פנימית
הקב"ה הוא מקור השלווה. בתוכי קיים מקור אינסופי של שקט שאליו אני יכול/ה לגשת בכל רגע.
חופש מדאגות
דאגה פירושה חוסר ביטחון בקב"ה. אני משחרר/ת את כל הדאגות, הן אינן המהות האמיתית שלי.
אהבה עצמית
הקב"ה אוהב אותי תמיד, אני הבת של המלך. האהבה העצמית שלי גדלה בכל יום שעובר.
שחרור העבר
הקב"ה מאפשר לעשות תשובה בכל רגע. אני משחרר/ת חוויות עבר ומקבל/ת חופש להתחיל מחדש.
ביטחון עצמי
אני בוטחת בקב"ה. כגודל הביטחון כן גודל הישועה. כל התשובות שאני צריכה נמצאות בתוכי.
שמחת חיים
עוז וחדוה במקומו. אני בוחר/ת בשמחה בכל רגע ורגע. השמחה היא המצב הטבעי של נשמתי.
חיבור לעצמי
שיוויתי ה' לנגדי תמיד. אני מחובר/ת לחוכמה הפנימית שלי ומקשיב/ה לקול הנשמה.
שלום פנימי
שלום הוא משמותיו של הקב"ה. אני בשלום עם עצמי ועם העולם. הכל מסתדר לטובתי.
