1. לב
(רגש, אמונה ובחירה פנימית)
"וַאֲהַבְתָּ אֵת ה' אֱלֹקֶיךָ בְּכָל לְבָבְךָ" (דברים ו, ה)
❓ האם אני מקשיב ללב שלי ולרצונות האמיתיים שלי?
2. עיניים
(ראייה פנימית, חוכמה והשגחה)
"עֵינֵי ה' אֶל צַדִּיקִים" (תהילים לד, טז)
❓ איך אני יכול לראות את המציאות בעיניים חיוביות יותר?
3. ידיים
(עשייה, נתינה וכוח פעולה)
"וְנָתַתִּי טוּבִי בְּכַפֵּיהֶם" (ירמיהו ו, טז)
❓ איך אני משתמש בידיים שלי לנתינה ויצירה?
4. רגליים
(תנועה, כיוון והתקדמות בחיים)
"וְהָיָה תָמִיד עֵינֵי ה' אֱלֹקֶיךָ בָּהּ" (דברים יא, יב)
❓ האם הדרך שלי מתואמת עם הייעוד שלי?
5. אוזניים
(הקשבה, רגישות וקבלת חוכמה)
"שְׁמַע יִשְׂרָאֵל ה' אֱלֹקֵינוּ" (דברים ו, ד)
❓ עד כמה אני באמת מקשיב לסובבים אותי?
6. פה
(דיבור, ביטוי וכוח המילים)
"מָוֶת וְחַיִּים בְּיַד לָשׁוֹן" (משלי יח, כא)
❓ איך אני משתמש במילים שלי לבנייה וחיזוק?
7. מצח
(נחישות ואומץ מול אתגרים)
"כִּי-עַז מִצְחֵךְ בְּנְחוּשָׁה" (יחזקאל ג, ח)
❓ איך אני עומד בעוצמה מול אתגרים?
8. גרון
(מעבר בין מחשבה למעשה, ביטוי רגשות פנימיים)
"כְּמַיִם לָבָה גְרוֹנִי" (איכה ג, מח)
❓ האם אני מבטא רגשות בצורה בריאה?
9. גב
(כוח, חוסן והתמודדות עם עומסים)
"עָרְפְּךָ לֹא הִקְשִׁיתָ" (נחמיה ט, כט)
❓ האם אני נושא עומסים מיותרים?
10. דם
(חיים, חיות ואנרגיה פנימית)
"כִּי הַדָּם הוּא הַנָּפֶשׁ" (ויקרא יז, יא)
❓ מה נותן לי חיות ואנרגיה בחיים?