בס"ד

בא לך מעדן ואת עדיין בשרית?

יש פיתרון!

מעדן סויה.

הסויה עשירה בחלבון ובריאה מאד.

כשתבדקי את הרכיבים במעדן הסויה הקנוי תהיי המומה ממיעוט החומרים הטבעיים.

במתכון זה תוך 5 דקות יש לך מעדן סויה בטעם שאת בוחרת. עשיר במזון על, מכיוון שיש בו גם צ'יה.

תהני????

רכיבים

פרוסה של טופו סויה בעובי 2 סמ'.

3 חתיכות פסיפלורה קפואה.

3 תמרים.

כף חמאת שקדים.

2 כפות פשתן טחון במטחנת תבלינים.

כוס מים.

אופן ההכנה

לעבד הכל בבלנדר