רכיבים:
2 בננות.
כוס אוכמניות כחולות.
1 גבעול קייל גדול.
כוס חלב סויה בייתי. (ראה מתכון באתר).
כף פולן
כף מאקה
כף שמן קוקוס.
כף פשתן זהב אורגני.

אפשרות נוספת:

כוס אוכמניות שחורות.

כוס מיץ רימונים.

תמר אחד.

כפית חמאת שקדים.
כפית צ'יה.
כפית מאקה.
4 גבעולי קייל.

אופן ההכנה:
הכל לתוך מעבד המזון. נוזלים קודם.

מאד טעים ובריא.
טיפ חשוב: את הפירות הקפואים אני קונה אצל ברי פרי. איכותי ומחירים טובים. שונים לגמרי מהסופר.